Návod na tejpování třísla

Sorry, this entry is only available in Czech.

Sorry, this entry is only available in Czech and Latina.

1. Začátek: tuber ischiadicum.

2. Úpon: pes anserinus (semitendinosus), caput fibulae (musculus biceps femoris), condylus medialis tibiae.

2. Úpon: pes anserinus (semitendinosus), caput fibulae (musculus biceps femoris), condylus medialis tibiae.

2. Úpon: pes anserinus (semitendinosus), caput fibulae (musculus biceps femoris), condylus medialis tibiae.

3. Funkce – flexe kolenního kloubu.

4. Kineziologický aspekt: nutné vyšetřit suspektní blok caput fibulae.

Návod k aplikaci tejpu na třísla

Odborný název: Hamstringy

Hamstringy uveďte do protažení flexí kyčle dolní končetiny extendované v kolenním kloubu, například pomocí prostěradla.
Kotvu I tapu pro semisvaly nalepte bez napětí do místa jejich začátku na sedacím hrbolu.
Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalů.
Konec tapu nalepte bez napětí na mediální kondyl tibie.
Kineziotape zažehlete třením.
Kotvu I tapu pro muskulus biceps femoris nalepte bez napětí do místa jeho začátku na sedacím hrbolu.
Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalu.
Konec tapu nalepte bez napětí do místa jeho úponu na hlavičku fibuly.
Kineziotape zažehlete třením.