Návod aplikace tejpu, která se využívá ke stabilizaci ramenního kloubu
Odborný název: Stabilizace ramenního kloubu
Postup Indikace tejpu
- V neutrální pozici segmentu nalepte bez napětí kotvu I tapu do oblasti procesus coracoideus.
- Uveďte ramenní kloub do zevní rotace a s napětím 50 – 75 % lepte tape horizontálně do středu muskulus deltoideus.
- Zbytek tapu lepte bez napětí v horizontální addukci ramenního kloubu podél spina skápulé.
- Konec dolepte v neutrální pozici ramene.
- Kineziotape třením zažehlete.
- Kotvu druhého I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici segmentu pod procesus coracoideus.
- Uveďte ramenní kloub do zevní rotace a s napětím 50 – 75 % lepte tape přes hlavici humeru a dále kaudálně k dolnímu úhlu lopatky.
- Konec dolepte v neutrální pozici ramene.
- Kineziotape třením zažehlete.
- Kotvu třetího I tapu nalepte bez napětí do volného prostoru nad ramenním kloubem.
- Ramenní kloub uveďte do 90 stupňové abdukce.
- Tape napněte na 50 % a lepte distálně na paži pod úpon musculus deltoideus.
- Konec tapu lepte bez napětí.
- Fixujte oba konce tapu a návratem paže zpět do neutrální polohy dolepte.
- Kineziotape třením zažehlete.