Návod k aplikaci lymfatického tejpu na kotník (při stavu po distorzi hlezna)
Odborný název: Lymfatický tejp – stav po distorzi hlezna
Postup Indikace tejpu
- Tento kinezio tape aplikujeme u otoků kotníku, ať zevního či vnitřního. Cílem lymfatického tapu je snížení velikosti otoku a následné urychlení hojícího procesu při poranění hlezenní části nohy.
- Před aplikací lymfatického tapu je potřeba tapovací pásku předem připravit, tak jak ukazuje instruktážní video, to znamená nastřižení tapovací pásky na čtyři části, které se budou lepit na jednotlivé prsty.
- Aplikaci tapu zahajujeme při zevním kotníku a jednotlivé nastříhané proužky postupně lepíme směrem k prstům.
- Stejně tak to opakujeme na vnitřním kotníku.
- Následuje důkladné zažehlení tapovací pásky, aby se dobře přilepila na pokožku.