Návod na tejpování bránice

Sorry, this entry is only available in Czech.

Sorry, this entry is only available in Czech and Latina.

1. Začátek: sternum, lumbální obratle 1., 2., 3., 4., 8.–12. žebro.

2. Úpon: centrum tendineum sternum, lumbální obratle 1., 2., 12. žebro.

3. Funkce: inspirace.

4. Kineziologický aspekt: lumbalgie, oblast L2/L3/L4.

4. Kineziologický aspekt: lumbalgie, oblast L2/L3/L4.

Návod k aplikaci tejpu na bránici

Odborný název: Diaphragma

Střed I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu do oblasti procesus xifoideus.
Uveďte sval do protažení elevací horních končetin a nádechem.
Obě části kineziotapu lepte technikou paper off tension po obvodu spodního okraje hrudníku.
Konec tapu nalepte bez napětí do oblasti 1. bederního obratle.
Kineziotape zažehlete třením.