Návod na aplikaci tejpu na přímý sval břišní
Odborný název: Musculus rectus abdominis
Postup Indikace tejpu
- Kotvu obou I tapů nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho začátku na procesus xifoideus.
- Uveďte sval do protažení podložením bederní lordózy a hlubokým nádechem do břicha.
- Oba kineziotapy lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalu.
- Konec tapu nalepte bez napětí do místa svalového úponu na symfýzis pubika.
- Kineziotape zažehlete třením.