Návod k aplikaci tejpu při stabilizaci hlezenního kloubu
Postup Indikace tejpu
V aktivní dorzální flexi hlezna veďte první I tape od vnitřního kotníku přes plosku na zevní stranu nohy. S napětím do 50% lepte tape po zevní straně do cca 2/3 bérce.
Druhý I tape ukotvěte bez napětí nad zevní hranou nohy, s napětím 50% obkružte patu a vyveďte na nárt.
Třetí I tape ukotvěte bez napětí nad vnitřní hranou nohy, s napětím 50% obkružte patu a vyveďte opět na nárt.
