Návod k aplikaci tejpu na zevní šikmý sval břišní
Odborný název: Musculus obliquus externus abdominis
Postup Indikace tejpu
- Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho začátku na zevní stranu trupu v oblasti 5.-12. žebra.
- Uveďte sval do protažení rotací trupu ke stejné straně.
- Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalu.
- Konec tapu nalepte bez napětí do místa svalového úponu ve spodní části linea alba.
- Kineziotape zažehlete třením.